Si has tenido la mala suerte de sufrir alguna fractura u otro tipo de lesión y como resultado has acabado con una escayola de yeso, férula o vendaje, seguro que te has preguntado: ¿Cuánto tiempo tengo que estar inmovilizado? En esta entrada daremos...
Son muchísimas las personas sufren de dolor de muñeca, siendo más prevalente en deportistas y trabajadores que tienen que enfrentarse a grandes demandas sobre la muñeca (Ferguson R et al, 2019). Además, el dolor de muñeca tiene un impacto directo en su...
En esta entrada nos centraremos en un tipo de lesión, las fracturas óseas, que muy comúnmente su tratamiento está basado en la inmovilización. Pero, ¿realmente es necesario estar inmovilizado tras una fractura? Veremos qué dice la ciencia al respecto. ¿Qué...
Te doy la bienvenida a una entrada del blog de Healthy-Move. Hoy hablaremos sobre cómo inmovilizar tras sufrir una lesión (ej. fractura) y que tipos de inmovilización debemos aplicar, un tema que entre fisioterapeutas y kinesiólogos siempre suscita cierta controversia...
La terapia espejo es una herramienta brutal en el manejo del dolor, tanto crónico como agudo. Si quieres saber más, no dudes en leer esta entrada.
¿Has oído hablar del flossing? ¿Quieres saber qué dice la ciencia sobre sus efectos? Lee esta entrada para saber más.